武術(shù)運動中的“八法”是指（）、（）、（）、步，精神、氣、力、功這八種方法。

民族傳統(tǒng)體育訓(xùn)練原則主要有一般訓(xùn)練與專項訓(xùn)練相結(jié)合原則、（）、（）、合理運動負荷原則、區(qū)別對待原則等。

“氣沉丹田”

民族傳統(tǒng)體育有哪幾種分類？

早晨練武應(yīng)注意什么？

練習(xí)太極拳的七字要領(lǐng)是指（）、（）、（）、勻、緩、合、連。

腹式深呼吸

民族傳統(tǒng)體育運動教學(xué)訓(xùn)練中如何加強人文精神教育？

24式太極拳和32式太極劍的演練時間一般為（）分鐘。

變換訓(xùn)練法