長拳

24式太極拳和32式太極劍的演練時間一般為（）分鐘。

簡述太極拳的步法的特點和表現(xiàn)方法？

練習(xí)太極拳時，應(yīng)注意保持膝關(guān)節(jié)與（）同一方向，防止內(nèi)扣等錯誤動作導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷。

腹式深呼吸

民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動教學(xué)訓(xùn)練中如何加強(qiáng)人文精神教育？

“氣沉丹田”

學(xué)科的概念是什么？民族傳統(tǒng)體育學(xué)科有何意義？

早晨練武應(yīng)注意什么？

中華民族傳統(tǒng)體育的主要特征是具有（）、（）、（）、習(xí)俗性、健身性、娛樂性和文體交融性等特征。