民族傳統(tǒng)體育運動教學訓練中如何加強人文精神教育？

變換訓練法

民族傳統(tǒng)體育訓練原則主要有一般訓練與專項訓練相結(jié)合原則、（）、（）、合理運動負荷原則、區(qū)別對待原則等。

太極拳的推手運動

簡述太極拳的步法的特點和表現(xiàn)方法？

養(yǎng)生導引氣功

練習太極拳的七字要領(lǐng)是指（）、（）、（）、勻、緩、合、連。

經(jīng)常練習太極拳對人體有何作用？

傳統(tǒng)養(yǎng)生的主要特點是（）、內(nèi)外兼修。

早晨練武應注意什么？