“氣沉丹田”

為什么說武術(shù)是中國(guó)的寶貴文化遺產(chǎn)？

民族傳統(tǒng)體育訓(xùn)練原則主要有一般訓(xùn)練與專項(xiàng)訓(xùn)練相結(jié)合原則、（）、（）、合理運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則、區(qū)別對(duì)待原則等。

早晨練武應(yīng)注意什么？

變換訓(xùn)練法

作為民族傳統(tǒng)體育，（）強(qiáng)調(diào)的是養(yǎng)生強(qiáng)身，防老抗衰，同樣它也是一種治病的好方法。

練習(xí)長(zhǎng)拳時(shí)身體姿勢(shì)要求做到：（）、勁直、（）、挺胸、立腰。

民族傳統(tǒng)體育的社會(huì)功能是什么？

武術(shù)禮儀主要有四種即（）、（）、持械禮、武術(shù)器械遞接禮。

中華民族傳統(tǒng)體育的主要特征是具有（）、（）、（）、習(xí)俗性、健身性、娛樂性和文體交融性等特征。