A.保持正常體重,防止肥胖
B.經(jīng)常運(yùn)動(dòng),保持肌肉量,避免肌肉流失
C.提前吃上降糖藥,防治糖尿病
D.有家族史的要經(jīng)常監(jiān)測(cè)空腹與餐后血糖
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A.減輕體重
B.提高胰島素的敏感性
C.減輕胰島素抵抗
D.改善葡萄糖代謝
E.促進(jìn)胰島素分泌
A.每個(gè)人都會(huì)患
B.只有病齡長(zhǎng)的才會(huì)患
C.血糖控制不佳容易患
D.糖尿病知識(shí)匱乏的發(fā)病率要高
A.動(dòng)物內(nèi)臟
B.五花肉
C.腰果
D.花生油
A.牛奶
B.雞蛋
C.大豆及制品
D.魚肉
E.果汁
F.雜糧飯
A.定時(shí)定量進(jìn)餐
B.延遲進(jìn)餐或加大運(yùn)動(dòng)量時(shí),先進(jìn)食食物
C.按時(shí)監(jiān)測(cè)血糖,及早覺(jué)察低血糖癥狀
D.外出時(shí),隨身攜帶食物
E.加大胰島素的用量
F.吃低升糖指數(shù)的食物
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