單項選擇題從工作層面上看,下列()屬于良好的壓力管理。
A.合理安排
B.與人交流
C.定期運(yùn)動
D.呼吸訓(xùn)練
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1.單項選擇題下列()屬于保護(hù)性自我管理技能。
A.呼吸訓(xùn)練
B.時間管理
C.與人交流
D.充分休息
2.單項選擇題下列()屬于支持性自我管理技能。
A.認(rèn)知訓(xùn)練
B.時間管理
C.與人交流
D.定期運(yùn)動
3.單項選擇題下列()屬于應(yīng)對性自我管理技能。
A.運(yùn)動
B.時間管理
C.與人交流
D.充分睡眠
4.單項選擇題下列()屬于認(rèn)知性自我管理技能。
A.呼吸訓(xùn)練
B.時間管理
C.與人交流
D.合理膳食
5.單項選擇題
壓力對工作的影響是多方面的,主要表現(xiàn)在()。
Ⅰ曠工;
Ⅱ注意力不能集中;
Ⅲ不正常的個人外表;
Ⅳ與同事關(guān)系差。
A.Ⅰ+Ⅱ+Ⅲ+Ⅳ
B.Ⅰ+Ⅱ
C.Ⅲ+Ⅳ
D.Ⅰ+Ⅱ+Ⅳ
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