單項選擇題腹肌練習方法有（）。
A.仰臥起坐
B.引體向上
C.臥推
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1.單項選擇題每組重量練習后間隔要在（）分鐘為宜。
A.1分鐘
B.1.5分鐘
C.2-3分鐘
2.單項選擇題肩部肌肉主要有（）。
A.三角肌
B.胸大肌
3.單項選擇題腹肌主要功能有（）。
A.防止骨盆后傾
B.防止骨盆前傾
4.單項選擇題小腿三頭肌主要功能有（）。
A.使小腿足屈
B.小腿伸
5.單項選擇題股二頭肌主要功能有（）。
A.屈小腿
B.伸小腿