踏板操步伐中，“跨騎步”的英文（）

啦啦操“K”手位，雙手手背向上，一手斜上（），一手斜下（），兩手臂在胸前成直角，上手大拳眼朝前，下手小拳眼朝前。

以80米波長發(fā)射臺(tái)為例，電力線（即電場）方向與天線基本平行，磁力線（磁場）的形狀則是以天線為圓心，與天線相（）的方向隨之變化的無數(shù)同心圓。

80米波長測(cè)向機(jī)在接收到電臺(tái)后一般有（）條啞點(diǎn)線。

1887年（）開始舉行草地網(wǎng)球女子單打錦標(biāo)賽。

“踢腿”中，腿上踢時(shí)，須（）用力；立腰；上體盡量保持正直。

啦啦操手位中，“加油手”的英文（）

（）是國際上流行的一種運(yùn)動(dòng)方式，對(duì)于發(fā)展有氧耐力，提高心血管功能的效果較好。

在每次鍛煉過程中，動(dòng)力拉長練習(xí)一般控制在（）之間，每個(gè)練習(xí)以7-30次之間為宜，注意柔韌練習(xí)總的時(shí)間不宜過長。

在快速接近電臺(tái)的途中，隨著信號(hào)強(qiáng)度的不斷增加，需要經(jīng)常旋動(dòng)音量旋鈕，每次旋轉(zhuǎn)應(yīng)將音量調(diào)在（）位置，以得到較好的方向性。