單項選擇題按摩時，使用什么幫助按摩效果更好？（）
A.潤滑油
B.熱水袋
C.冰袋
D.酒精
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1.單項選擇題以下哪種姿勢更適合按摩脊柱？（）
A.站立
B.坐姿
C.仰臥
D.側臥
2.單項選擇題脊柱按摩主要應對哪類疼痛問題？（）
A.急性創(chuàng)傷
B.慢性肌肉疼痛
C.骨折疼痛
D.燒傷疼痛
3.單項選擇題一般情況下，脊柱按摩每次持續(xù)時間應為多少？（）
A.5分鐘以內
B.10-15分鐘
C.30-45分鐘
D.1小時以上
4.單項選擇題按摩術后，哪種行為有助于效果的持久？（）
A.進行劇烈運動
B.大量飲水
C.吃高熱量食物
D.狂飲咖啡
5.單項選擇題脊柱按摩對神經(jīng)系統(tǒng)的哪種功能有幫助？（）
A.感覺增強
B.傳導改善
C.反射增強
D.舒緩神經(jīng)緊張
6.單項選擇題脊柱按摩對患有以下哪種疾病的人有積極作用？（）
A.高血壓
B.心臟病
C.失眠
D.甲狀腺疾病
7.單項選擇題在按摩過程中，哪種感覺表明按摩力度過大？（）
A.輕微發(fā)熱
B.適度酸痛
C.劇烈疼痛
D.輕微麻木
8.單項選擇題進行脊柱按摩時，按摩師的手應保持在什么狀態(tài)？（）
A.僵硬用力
B.放松柔軟
C.保持溫度
D.濕潤冰涼
9.單項選擇題在脊柱按摩技術中，“點壓”主要用于什么？（）
A.放松表層肌肉
B.深層肌肉放松
C.疏通經(jīng)絡
D.增加血流量
10.單項選擇題哪種類型的飲食有助于按摩后的恢復？（）
A.高脂肪飲食
B.高糖飲食
C.均衡飲食
D.零食