單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)前補(bǔ)糖的最佳時(shí)間為（）

A.運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)；
B.運(yùn)動(dòng)前1小時(shí)；
C.運(yùn)動(dòng)前1-4小時(shí)
D.運(yùn)動(dòng)前即刻


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1.單項(xiàng)選擇題血糖下降后機(jī)能受到影響最明顯的器官是（）

A.心；
B.腦；
C.肝；
D.腎

2.單項(xiàng)選擇題下列可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生的物質(zhì)是（）

A.甘油三酯；
B.膽固醇；
C.低密度脂蛋白；
D.高密度脂蛋白

3.單項(xiàng)選擇題增加鉀鹽的攝入量可以使（）

A.中風(fēng)死亡率下降；
B.中風(fēng)死亡率增加；
C.脂肪肝發(fā)生率增加；
D.脂肪肝發(fā)生率下降。

4.單項(xiàng)選擇題成年人保持體重穩(wěn)定的基本原則是（）

A.減少能量攝入；
B.增加能量消耗；
C.能量的攝入量和消耗量平衡
D.每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

5.單項(xiàng)選擇題1克食物完全氧化釋放的能量稱為（）

A.食物的比熱；
B.食物的熱價(jià)；
C.食物的氧化率；
D.食物的溶解率