籃球?qū)ｍ?xiàng)力量負(fù)荷的訓(xùn)練方法（）

學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的身體控制能力（）

學(xué)習(xí)籃球可以幫助兒童培養(yǎng)哪些品質(zhì)（）

有效的掌握運(yùn)球技術(shù)，應(yīng)遵循（）

下列哪項(xiàng)是測量身體脂肪量的最常見和最基本的方法之一（）

籃球比賽可以幫助兒童培養(yǎng)哪些態(tài)度與價值觀（）

大強(qiáng)度的增肌訓(xùn)練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復(fù)，但另一方面需要通過停止訓(xùn)練，積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建，那么肌群一般需要多久的修復(fù)時間（）

當(dāng)出現(xiàn)運(yùn)動過度腿抽筋的現(xiàn)象時，可以朝相反的方向活動肌肉，約堅(jiān)持1~2分鐘可以放松局部肌肉，然后再次進(jìn)行活動，反復(fù)多次有利于改善癥狀。

籃球教學(xué)的示范一般包括（）

學(xué)習(xí)籃球有助于發(fā)展哪方面的技能（）