體育保健學(xué)章節(jié)練習(xí)(2020.05.21)

來源：考試資料網(wǎng)

1 下列屬于常見的閉合性軟組織損傷有（）

2 對人體有害的“三高食品”是指（）

3 運(yùn)動性貧血的機(jī)理是（）。

4.填空題健康成人每千克體重平均約有75ml血液，當(dāng)出人體血量超過全身總血量的（）時即可危及生命。

5 出現(xiàn)韌帶斷裂時應(yīng)立即采?。ǎ┦侄巍?/a>

6.判斷題運(yùn)動中口渴時補(bǔ)液效果最好，此時吸收最快。

7.填空題壓迫顳淺動脈可適用于（）出血的止血。

參考答案：同側(cè)頭額、顳部

8 （）是課程學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容和實現(xiàn)其他學(xué)習(xí)方面目標(biāo)的主要途徑。

9.問答題簡述老年人體育鍛煉應(yīng)注意的衛(wèi)生要求。

參考答案：①參加鍛煉前要進(jìn)行全面的體格檢查合理選擇運(yùn)動項目及確定適宜的運(yùn)動量。
②老年人從事體育鍛煉時，必須根據(jù)自己身體...

10.判斷題與成人相比，兒童少年肌肉力量差，但肌肉神經(jīng)協(xié)調(diào)能力優(yōu)于成人。