A.體育活動(dòng)內(nèi)容應(yīng)多樣化
B.多用直觀教學(xué)
C.多練多做精細(xì)的技術(shù)動(dòng)作
D.有適當(dāng)?shù)拈g歇
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A.興奮過程占優(yōu)勢(shì)，容易產(chǎn)生疲勞
B.第二信號(hào)系統(tǒng)的活動(dòng)占主導(dǎo)地位
C.興奮不易擴(kuò)散
D.神經(jīng)系統(tǒng)的分析綜合能力較好
A.以短時(shí)間速度性練習(xí)為主
B.運(yùn)動(dòng)量的安排要合理，一般強(qiáng)度密度可稍大一些
C.避免做過多的憋氣動(dòng)作
D.宜采用較多的耐力性及力量性練習(xí)
A.關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性差
B.大肌肉群發(fā)育快于小肌肉群
C.屈肌發(fā)育快于伸肌
D.骨骼的骨化尚未完成，彈性和柔韌性較大。
A.站、立、跑、跳、投的姿勢(shì)要正確。
B.應(yīng)盡早進(jìn)行力量性練習(xí)。
C.不宜長(zhǎng)期在堅(jiān)硬地面上進(jìn)行跑跳練習(xí)。
D.在加強(qiáng)關(guān)節(jié)柔韌性練習(xí)時(shí)，應(yīng)注意發(fā)展關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量。
最新試題
下列有關(guān)早期專項(xiàng)訓(xùn)練年齡的論述，錯(cuò)誤的是（）
下列哪些運(yùn)動(dòng)可以有效鍛煉心肺功能？（）
下列哪些和運(yùn)動(dòng)貧血的發(fā)生無太大關(guān)系？（）
下列哪種運(yùn)動(dòng)屬于低沖擊力運(yùn)動(dòng)，適合關(guān)節(jié)疾病患者進(jìn)行？（）
晨脈是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的重要指標(biāo)，下列不正確的描述是（）
長(zhǎng)期過度運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致（）系統(tǒng)的過度興奮，引發(fā)心律失常等問題。
請(qǐng)簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)熱身的重要性和方法。
運(yùn)動(dòng)保健學(xué)只關(guān)注運(yùn)動(dòng)員的健康和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。
在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前，應(yīng)進(jìn)行充分的熱身活動(dòng)，以提高肌肉的（）和關(guān)節(jié)的靈活性，減少運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。
功能性訓(xùn)練