A.適當減少運動量
B.運動時間不易過長
C.可以跳高跳遠等
D.可以參加適當?shù)捏w育運動
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A.不宜進行體育活動
B.應(yīng)適當減少運動量
C.應(yīng)參加一般的體育活動
D.應(yīng)減少運動時間
A.肌肉力量比男子強
B.骨骼堅固性較男子好
C.重心較男子底
D.無氧能力能力比男子強
A.體操、游泳為10-11歲
B.籃球、排球、足球為10-12歲
C.耐力為主的項目為15-16歲
D.跳躍項目為10—12歲
A.體育活動內(nèi)容應(yīng)多樣化
B.多用直觀教學(xué)
C.多練多做精細的技術(shù)動作
D.有適當?shù)拈g歇
A.興奮過程占優(yōu)勢,容易產(chǎn)生疲勞
B.第二信號系統(tǒng)的活動占主導(dǎo)地位
C.興奮不易擴散
D.神經(jīng)系統(tǒng)的分析綜合能力較好
最新試題
運動時出現(xiàn)疼痛感是正常的,應(yīng)該堅持完成運動。
下列哪種情況下的運動可能導(dǎo)致運動損傷的風險增加?()
關(guān)于運動后的恢復(fù)措施,以下說法錯誤的是()。
下列有關(guān)運動性血尿處理及其論述不正確的是()
適度的有氧運動可以提高心肺功能,增強免疫系統(tǒng),有助于預(yù)防和控制()等慢性疾病。
下列有關(guān)早期專項訓(xùn)練年齡的論述,錯誤的是()
功能性訓(xùn)練
在進行運動前,應(yīng)進行充分的熱身活動,以提高肌肉的()和關(guān)節(jié)的靈活性,減少運動損傷的風險。
請簡述運動熱身的重要性和方法。
訓(xùn)練課后5~10分鐘后的心率恢復(fù)情況可判斷課運動量的大小,下屬屬于中等運動量的是()