運(yùn)動飲料比普通水更能有效地補(bǔ)充運(yùn)動中流失的水分和電解質(zhì)。

在進(jìn)行運(yùn)動前，應(yīng)進(jìn)行充分的熱身活動，以提高肌肉的（）和關(guān)節(jié)的靈活性，減少運(yùn)動損傷的風(fēng)險。

以下哪些是運(yùn)動中的安全注意事項？（）

下列哪些和運(yùn)動貧血的發(fā)生無太大關(guān)系？（）

下列有關(guān)體育鍛煉對兒童少年的影響，表述不正確的一項是（）

下列哪種情況下的運(yùn)動可能導(dǎo)致運(yùn)動損傷的風(fēng)險增加？（）

功能性訓(xùn)練

下列哪種運(yùn)動屬于低沖擊力運(yùn)動，適合關(guān)節(jié)疾病患者進(jìn)行？（）

簡述運(yùn)動對骨骼健康的影響及其相關(guān)建議。

下列哪些因素可能影響運(yùn)動的表現(xiàn)和效果？（）