單項選擇題瑜伽體位法,梵文為asana,意思為保持在很平穩(wěn)、安靜、()的姿勢中。
A.清醒
B.舒適
C.緊張
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1.單項選擇題正規(guī)的放松應(yīng)該是一種()的放松,才會有松弛的感覺。
A.別動清醒、意念集中
B.主動清醒、意念集中
C.主動清醒、意念模糊
2.單項選擇題練習(xí)時所用的席子或毯子都不可以太厚或太軟,這會破壞動作的()
A.穩(wěn)定性
B.質(zhì)量
C.美觀
3.單項選擇題對于任何一種姿勢的練習(xí),練習(xí)者都應(yīng)先了解該動作的()后才開始練。
A.技術(shù)
B.警告
C.來源
4.單項選擇題所以練習(xí)者在練習(xí)做各種姿勢時也許應(yīng)該鋪上一張席子或()以便坐臥。
A.一條毯子
B.一張報紙
C.一塊木板
5.單項選擇題以下()瑜伽法能有令身體“充電”恢復(fù)活力的效果。
A.體位法
B.呼吸法
C.松弛法
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