下列不屬于腿部韌帶拉傷的典型癥狀為（）

針對(duì)雙手胸前接球時(shí)，兩手指朝前，未形成半圓的常見(jiàn)錯(cuò)誤時(shí)，教學(xué)訓(xùn)練應(yīng)在講解中強(qiáng)調(diào)（）

大強(qiáng)度的增肌訓(xùn)練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會(huì)自我修復(fù)，但另一方面需要通過(guò)停止訓(xùn)練，積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建，那么肌群一般需要多久的修復(fù)時(shí)間（）

發(fā)展籃球?qū)ｍ?xiàng)速度力量的強(qiáng)度多采用（）

當(dāng)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)過(guò)度腿抽筋的現(xiàn)象時(shí)，可以朝相反的方向活動(dòng)肌肉，約堅(jiān)持1~2分鐘可以放松局部肌肉，然后再次進(jìn)行活動(dòng)，反復(fù)多次有利于改善癥狀。

老年人普遍存在骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮等常見(jiàn)問(wèn)題，為防止老年人參與籃球運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)一些身體損傷，下列哪項(xiàng)籃球技術(shù)動(dòng)作老年人應(yīng)該盡量少做或不做（）

運(yùn)動(dòng)后吃（）可補(bǔ)充鉀離子，防止體內(nèi)出現(xiàn)電解質(zhì)混亂。

評(píng)定學(xué)員運(yùn)球技術(shù)的基本要素不包括（）

下列哪項(xiàng)是測(cè)量身體脂肪量的最常見(jiàn)和最基本的方法之一（）

學(xué)習(xí)籃球可以培養(yǎng)哪方面團(tuán)隊(duì)精神（）