在進行運動前，應(yīng)進行充分的熱身活動，以提高肌肉的（）和關(guān)節(jié)的靈活性，減少運動損傷的風(fēng)險。

關(guān)于運動后的恢復(fù)措施，以下說法錯誤的是（）。

心臟生理性雜音是（）期的雜音。

運動保健學(xué)

下列哪些運動可以有效鍛煉心肺功能？（）

下列有關(guān)運動飲料的特點中表述不正確的是（）

下列哪種情況下的運動可能導(dǎo)致運動損傷的風(fēng)險增加？（）

長期過度運動可能會導(dǎo)致（）系統(tǒng)的過度興奮，引發(fā)心律失常等問題。

簡述運動對骨骼健康的影響及其相關(guān)建議。

運動保健學(xué)只關(guān)注運動員的健康和運動表現(xiàn)。