健美運動員在比賽前，通常會進行（）來排出多余水分。

以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補充（）？

健美運動員在備賽期間，通常會增加（）的訓(xùn)練頻率。

健美運動員在比賽前一周，通常會采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。

進行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。

以下哪種動作主要鍛煉臀中?。ǎ?？

健美運動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。

健美運動員在賽后，應(yīng)（）。

以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?/p>

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？