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判斷題情緒是由生物體對(duì)周圍環(huán)境中的事件進(jìn)行評(píng)價(jià)所引發(fā)的一系列復(fù)雜的生理和心理反應(yīng)，這些反應(yīng)包括生理喚醒、主觀感受、認(rèn)知過(guò)程及行為反應(yīng)。

1.多項(xiàng)選擇題結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活中，下列哪些是實(shí)現(xiàn)積極自我的方法？（）

A、認(rèn)識(shí)自己
B、悅納自己
C、完善自己

2.判斷題神經(jīng)學(xué)家Tali Sharot致力于研究人類的樂(lè)觀偏好，他發(fā)現(xiàn)80%的人們都會(huì)高估生活中好事發(fā)生的幾率。

3.判斷題研究表明，壓力對(duì)人有害。

4.判斷題由于人的意志力有限，當(dāng)壓力很大或者疲倦時(shí)，會(huì)傾向重復(fù)舊的習(xí)慣。

5.判斷題人本主義心理學(xué)家羅杰斯則從現(xiàn)實(shí)和理想?yún)^(qū)分了自我的不同成分，并指出理想和現(xiàn)實(shí)的脫節(jié)造成心理障礙，這無(wú)疑提示我們，美好自我要在理想和現(xiàn)實(shí)中找到平衡。