單項選擇題對鍛煉的表述正確的是（）。
A、三天打魚，兩天曬網(wǎng)
B、聞雞起舞
C、每天爬山5小時
D、量力而行，持之以恒
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1.單項選擇題發(fā)展耐力素質(zhì)的方法（）。
A、追逐跑
B、定時跑
C、閃躲跑
D、交叉?zhèn)壬砼?/p>
2.單項選擇題（）是人體在無氧條件下進行的一種運動，能使有氧系統(tǒng)酶的活性增加，提高人體最大攝氧量。
A.短距離跑
B.長距離跑
C.競走
D.跳遠
3.單項選擇題運動后第二天清晨的基礎(chǔ)心率較平時增加（）以上，認為有疲勞累積。
A.5-10次/分
B.10-15次/分
C.15-20次/分
D.20-25次/分
4.單項選擇題列不屬于疲勞表現(xiàn)的是（）。
A.面色相當(dāng)紅
B.出現(xiàn)深呼吸
C.呼吸中等度加快
D.注意力比較集中
5.單項選擇題欲使健身跑中堆積的乳酸盡快消除，運動剛結(jié)束后應(yīng)采用（）有效的恢復(fù)措施。
A.平臥休息
B.靜坐
C.從事其他運動項目的練習(xí)
D.活動性休息
最新試題
冒險行為就是有意尋求危險或故意冒險，下列哪項不是冒險行為（）。
題型：單項選擇題
下列有關(guān)體育鍛煉對兒童少年的影響，表述不正確的一項是（）
題型：單項選擇題
晨脈是運動訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的重要指標(biāo)，下列不正確的描述是（）
題型：單項選擇題
簡述運動對骨骼健康的影響及其相關(guān)建議。
題型：問答題
運動保健學(xué)只關(guān)注運動員的健康和運動表現(xiàn)。
題型：判斷題
請簡述運動熱身的重要性和方法。
題型：問答題
下列哪些因素可能影響運動的表現(xiàn)和效果？（）
題型：多項選擇題
下列哪種情況下的運動可能導(dǎo)致運動損傷的風(fēng)險增加？（）
題型：單項選擇題
簡述運動過度的危害及其預(yù)防措施。
題型：問答題
下列有關(guān)早期專項訓(xùn)練年齡的論述，錯誤的是（）
題型：單項選擇題