單項(xiàng)選擇題測(cè)試平衡能力最好的方法是（）。

A.金雞獨(dú)立
B.燕式平衡
C.單腳閉眼站立
D.馬步蹲樁


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1.單項(xiàng)選擇題下列不屬于健康的四個(gè)緯度是（）。

A.身體健康
B.心理健康
C.社會(huì)適應(yīng)
D.體育鍛煉

2.單項(xiàng)選擇題下列能發(fā)展心肺耐力的運(yùn)動(dòng)是（）。

A.短跑
B.健身跑
C.籃球
D.體操

3.單項(xiàng)選擇題下列屬于最科學(xué)合理的鍛煉計(jì)劃是（）。

A.肥胖患者經(jīng)常參加舉重練習(xí)
B.瘦弱者經(jīng)常參加體操項(xiàng)目練習(xí)
C.最好的減肥方式是有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練相結(jié)合
D.向培養(yǎng)堅(jiān)韌的性格應(yīng)經(jīng)常參加短跑訓(xùn)練

4.單項(xiàng)選擇題下列有關(guān)體育鍛煉說法正確的是（）。

A.運(yùn)動(dòng)之前不需要做準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)
B.運(yùn)動(dòng)中適量而行，注意預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷
C.心肌炎患者最適宜的鍛煉項(xiàng)目是籃球
D.皮膚病患者應(yīng)經(jīng)常參加游泳練習(xí)

5.單項(xiàng)選擇題下列不屬于運(yùn)動(dòng)裝備的是（）。

A.高跟鞋
B.護(hù)腕
C.足球鞋
D.護(hù)踝