多項選擇題現(xiàn)代運動處方要求包括三種運動種類,即有氧運動、伸展運動和力量性運動,下面()項目屬于有氧性運動。
A.健身跑
B.自行車
C.廣播操
D.跳繩
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1.多項選擇題在一次運動中通常分三部分進行,屬于其中之一的部分是()。
A.開始部分
B.結束部分
C.訓練部分
D.放松部分
2.多項選擇題運動量也稱運動負荷,構成運動量的因素是()。
A.強度
B.時間
C.鍛煉方法
D.環(huán)境因素
3.多項選擇題在運動處方中,對鍛煉者選擇運動種類的條件()是必備的。
A.經(jīng)過醫(yī)學檢查已許可。
B.有同伴。
C.有指導者。
D.運動強度、運動量符合本人的體力。
4.多項選擇題制定運動處方第二步臨床檢查的目的是()有否潛在性疾病或危險因素,預防事故。
A.對現(xiàn)在的健康狀況進行評價。
B.判斷能否進行運動,運動負荷試驗。
C.社會環(huán)境條件
D.運動史,如運動愛好,現(xiàn)在運動情況等。
5.多項選擇題制定運動處方的步驟中,參加體力測驗的人必須符合三個條件之一,下面的條件()屬于這三個條件。
A.35歲以下,身體健康
B.有半年以上的運動經(jīng)歷
C.18歲以上
D.沒有運動經(jīng)歷者
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