簡述分解訓(xùn)練法的概念和基本類型。

競技能力由哪幾個(gè)方面構(gòu)成？

分析影響柔韌素質(zhì)的因素。

簡述運(yùn)動(dòng)員發(fā)展靈敏素質(zhì)的注意事項(xiàng)。

試舉例說明動(dòng)作速度的訓(xùn)練方法和手段。

克服心理障礙的心理訓(xùn)練方法有哪些？

簡述動(dòng)作要素包括哪些內(nèi)容。

簡述制訂訓(xùn)練計(jì)劃的要求。

如何準(zhǔn)確判斷疲勞程度？

簡述對青少年運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行心理訓(xùn)練的注意事項(xiàng)。