簡述運動保健學(xué)的主要研究內(nèi)容和應(yīng)用領(lǐng)域。

青春發(fā)育期是兒童少年出現(xiàn)的一種迅速發(fā)育時期，在發(fā)育初期以（）發(fā)育突增現(xiàn)象為主。

下列哪些因素可能影響運動的表現(xiàn)和效果？（）

下列有關(guān)運動性血尿處理及其論述不正確的是（）

簡述運動對骨骼健康的影響及其相關(guān)建議。

訓(xùn)練課后5~10分鐘后的心率恢復(fù)情況可判斷課運動量的大小，下屬屬于中等運動量的是（）

功能性訓(xùn)練

下列哪些和運動貧血的發(fā)生無太大關(guān)系？（）

下列哪種情況下的運動可能導(dǎo)致運動損傷的風(fēng)險增加？（）

請簡述運動熱身的重要性和方法。