單項選擇題科學(xué)的體育鍛煉可以達到促進生長發(fā)育、提高適應(yīng)能力、增強體質(zhì)、防治疾病、延緩衰老、延長壽命的目的,并可以豐富生活、()、調(diào)節(jié)心理情緒。但這種體育鍛煉必須遵循人體運動的基本規(guī)律和鍛煉原則。

A、促進身心健康
B、提高人體抵抗力
C、增添樂趣
D、培養(yǎng)良好個性


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