單項選擇題仰臥起坐功效：發(fā)展（）肌肉力量，鍛煉上腹部肌群。
A.肩部
B.背部
C.腿部
D.腹部
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1.單項選擇題股二頭肌的常見練習(xí)方法：俯臥（）、站立單腿彎舉。
A.深蹲
B.腿彎舉
C.半蹲
D.臥推
2.單項選擇題半蹲功效：發(fā)展（）肌肉力量，鍛煉大腿股四頭肌和臀大肌群。
A.肩部
B.腹部
C.腿部
D.背部
3.單項選擇題深蹲功效：發(fā)展（）肌肉力量，鍛煉大腿股四頭肌群和臀大肌群。
A.腿部
B.腹部
C.肩部
D.背部
4.單項選擇題啞鈴頸后臂屈伸功效：發(fā)展上臂部肌肉力量，鍛煉（）等肌群。
A.肱三頭肌
B.股四頭肌
C.股二頭肌
D.肱二頭肌
5.單項選擇題站立彎舉功效：發(fā)展上臂部肌肉力量，鍛煉（）和前臂屈肘肌群。
A.股四頭肌
B.股二頭肌
C.肱三頭肌
D.肱二頭肌
最新試題
健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括（）。
題型：單項選擇題
健美運動員在非賽季，應(yīng)注重（）。
題型：單項選擇題
健美運動員在賽前控制飲食時，應(yīng)特別注意（）。
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健美運動員在賽后，應(yīng)（）。
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以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？
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進行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。
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以下哪種補劑有助于促進睡眠和恢復(fù)（）？
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以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?？
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以下哪種動作主要鍛煉臀中肌（）？
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健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。
題型：單項選擇題