單項選擇題以下哪種補劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？
A.蛋白粉
B.氮泵
C.褪黑素
D.肌酸
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1.單項選擇題健美運動員在賽前控制飲食時，應(yīng)特別注意（）。
A.減少蛋白質(zhì)攝入
B.增加脂肪攝入
C.控制碳水化合物攝入
D.大量飲水
2.單項選擇題以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?/a>
A.上斜啞鈴臥推
B.下斜啞鈴臥推
C.啞鈴飛鳥
D.俯臥撐
3.單項選擇題健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。
A.血液中氧氣增加
B.代謝產(chǎn)物堆積
C.血管擴張
D.肌肉收縮
4.單項選擇題以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補充（）？
A.蛋白質(zhì)類
B.脂肪類
C.膳食纖維類
D.碳水化合物類
5.單項選擇題以下哪種動作主要鍛煉臀中?。ǎ?？
A.臀橋
B.側(cè)臥抬腿
C.杠鈴深蹲
D.引體向上
最新試題
健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。
題型：單項選擇題
進(jìn)行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，“漸降組”訓(xùn)練法的優(yōu)點是（）。
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。
題型：單項選擇題
健美運動員在非賽季，應(yīng)注重（）。
題型：單項選擇題
以下哪種補劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？
題型：單項選擇題
健美運動員在比賽前一周，通常會采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括（）。
題型：單項選擇題
健美運動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。
題型：單項選擇題
健美運動員在備賽期間，通常會增加（）的訓(xùn)練頻率。
題型：單項選擇題