單項選擇題平臥啞鈴飛鳥的重點鍛煉部位應(yīng)是()

A.肱三頭肌和三角肌
B.胸大肌和三角肌
C.肱三頭肌和胸大肌
D.背闊肌和胸大肌


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2.單項選擇題()的開始位置應(yīng)仰臥在上斜角度為35°~45°的臥推板凳上。

A.仰臥后撐
B.仰臥起坐
C.斜臥負(fù)重腿舉
D.上斜杠鈴臥推

3.單項選擇題請正確選出不是上斜杠鈴?fù)婆e的重點鍛煉部的選項()

A.胸大肌上部
B.前臂肌
C.肱三頭肌
D.三角肌

4.單項選擇題雙杠雙臂屈伸的主要重點部位是()

A.三角肌
B.胸大肌下部
C.三頭肌
D.胸大肌上部