單項(xiàng)選擇題動(dòng)作過(guò)程:兩手持啞鈴平行地向兩側(cè)落下,手肘稍微彎曲,啞鈴落下至感到胸部?jī)蓚?cè)肌肉有充分的拉深感。當(dāng)啞鈴落下時(shí),要深深吸氣。上述的內(nèi)容屬于哪個(gè)動(dòng)作?()

A.下斜啞鈴飛鳥
B.上斜啞鈴飛鳥
C.平臥啞鈴?fù)婆e
D.坐姿劃船


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1.單項(xiàng)選擇題“當(dāng)啞鈴向兩側(cè)落下時(shí)兩臂如呈伸直狀,胸部肌肉便很難得到拉伸和有肌肉收縮的感覺”上述的訓(xùn)練要點(diǎn)的動(dòng)作應(yīng)該是()

A.上斜啞鈴飛鳥和坐姿劃船
B.坐姿劃船和平臥啞鈴飛鳥
C.平臥啞鈴飛鳥和上斜啞鈴飛鳥
D.杠鈴仰臥推舉和上斜啞鈴飛鳥

2.單項(xiàng)選擇題上斜啞鈴飛鳥的重點(diǎn)鍛煉部位是()

A.上臂肌和三角肌
B.背闊肌和胸大肌
C.上胸和三角肌
D.上臂肌和胸大肌

3.單項(xiàng)選擇題站姿雙臂側(cè)下拉夾胸動(dòng)作的重點(diǎn)鍛煉部位是()

A.肱三頭肌和三角肌
B.胸大肌和三角肌
C.肱三頭肌和胸大肌
D.背闊肌和胸大肌

4.單項(xiàng)選擇題平臥啞鈴飛鳥的重點(diǎn)鍛煉部位應(yīng)是()

A.肱三頭肌和三角肌
B.胸大肌和三角肌
C.肱三頭肌和胸大肌
D.背闊肌和胸大肌

最新試題

健美操運(yùn)動(dòng)可()神經(jīng)調(diào)節(jié)過(guò)程。

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80米波長(zhǎng)發(fā)射臺(tái)地線是基本()架設(shè)的。

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超短波的傳播傳播距離,除了取決于發(fā)射功率、接收機(jī)靈敏度和地面起伏情況外,還取決于發(fā)射天線和接收天線的架設(shè)()

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“V”字步時(shí),一腳邁出,另一腳隨之邁出成一條(),兩腳距離略比肩寬,兩膝自然彎曲,然后依次收回。

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持80米波長(zhǎng)接收機(jī)跑動(dòng)時(shí),持機(jī)手臂()

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網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)的改善,消耗多余熱量,()功能得到提高。

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踏板操步伐中:()右腳向右邁出一步,左腳向右邁出一步,并交叉于右腳之后,右腳再向右邁出一步;左腳并于右腳。

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1887年()開始舉行草地網(wǎng)球女子單打錦標(biāo)賽。

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當(dāng)進(jìn)入近臺(tái)區(qū),應(yīng)遵循“()”原則,切忌尚未到位就進(jìn)行搜索,從而耽誤時(shí)間。

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