單項選擇題（）的訓練要點是較寬的握距，在提鈴時，應感到運用背闊肌的收縮力。
A.啞鈴俯立劃船
B.杠鈴俯立劃船
C.坐姿劃船
D.杠鈴推舉
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1.單項選擇題俯立劃船的重點鍛煉部位不包括（）
A.背闊肌
B.斜方肌
C.肱二頭肌
D.三角肌前束
2.單項選擇題頸后寬握引體向上的重點鍛煉部位是（）
A.背闊肌和肩部肌群
B.斜方肌和上臂肌
C.肩部肌群和上臂肌
D.背闊肌和上臂肌
3.單項選擇題（）的訓練要點：動作過程中身體不要前后擺動，全身下垂時，肩胛部要放松。
A.頸前寬握引體向上
B.啞鈴推舉
C.聳肩
D.硬拉
4.單項選擇題頸前寬握引體向上的重點鍛煉部位是（）
A.肱三頭肌
B.頸肌
C.三角肌后束
D.背闊肌和肩部肌群
5.單項選擇題動作過程：兩手持啞鈴平行地向兩側(cè)落下，手肘稍微彎曲，啞鈴落下至感到胸部兩側(cè)肌肉有充分的拉深感。當啞鈴落下時，要深深吸氣。上述的內(nèi)容屬于哪個動作？（）
A.下斜啞鈴飛鳥
B.上斜啞鈴飛鳥
C.平臥啞鈴推舉
D.坐姿劃船
最新試題
1887年（）開始舉行草地網(wǎng)球女子單打錦標賽。
題型：單項選擇題
15世紀發(fā)明了穿弦的球拍，16世紀古式室內(nèi)網(wǎng)球成為（）的國球。
題型：單項選擇題
有氧耐力運動包括（）、游泳、登上、健美操等。
題型：單項選擇題
網(wǎng)球運動能增強血液循環(huán)系統(tǒng)的改善，消耗多余熱量，（）功能得到提高。
題型：單項選擇題
踏板操步伐中，“跨騎步”的英文（）
題型：單項選擇題
80米波長測向機在接收到電臺后一般有（）條啞點線。
題型：單項選擇題
原地測向松開單向開關(guān)時，接收任一電臺都會有（）個響音面。
題型：單項選擇題
健美操手臂動作中：“繞環(huán)”時，兩臂或單臂以（）為軸做弧線運動。
題型：單項選擇題
以右手持80米波長無線電測向機為例，在測單向時要求面向任一響音面，拉出直立天線拇指按下單向按鈕，（）機身反復比較兩個響音面音量大小。
題型：單項選擇題
在快速接近電臺的途中，隨著信號強度的不斷增加，需要經(jīng)常旋動音量旋鈕，每次旋轉(zhuǎn)應將音量調(diào)在（）位置，以得到較好的方向性。
題型：單項選擇題