單項(xiàng)選擇題預(yù)防老年人跌倒的措施中錯(cuò)誤的是（）。

A.夜間增加室內(nèi)照明
B.在家里盡量穿舒適的拖鞋
C.生活環(huán)境的布局盡量合理
D.地面應(yīng)防濕防滑


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1.單項(xiàng)選擇題老年人長(zhǎng)期堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉，錯(cuò)誤的是（）。

A.促使心肌強(qiáng)壯有力，冠狀動(dòng)脈側(cè)枝循環(huán)豐富
B.官腔加寬，管壁彈性增強(qiáng)，心肌血流量改善
C.心肌營(yíng)養(yǎng)好轉(zhuǎn)，使整個(gè)心血管循環(huán)系統(tǒng)的功能有質(zhì)的改變
D.可以預(yù)防或推遲動(dòng)脈硬化，高血壓，冠心病等常見老年病的發(fā)生或加重

2.單項(xiàng)選擇題下列哪些運(yùn)動(dòng)適合老年人？（）

A.山地自行車
B.排球
C.看戲
D.保健操

3.單項(xiàng)選擇題老年人運(yùn)動(dòng)的說法，不正確的是（）。

A.在跑步運(yùn)動(dòng)后，不宜突然停止運(yùn)動(dòng)
B.為了防止意外，還是不運(yùn)動(dòng)的好
C.運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備，一般可進(jìn)行10分鐘左右的熱身
D.注意異常氣候，冬天保暖、雨天防滑

4.單項(xiàng)選擇題老年人得了骨質(zhì)疏松，應(yīng)怎么運(yùn)動(dòng)？（）

A.不運(yùn)動(dòng)
B.加大運(yùn)動(dòng)
C.適量運(yùn)動(dòng)
D.偶爾運(yùn)動(dòng)

5.單項(xiàng)選擇題評(píng)價(jià)人口老齡化的指標(biāo)之一是（）。

A.老年人口數(shù)
B.老年人口系數(shù)
C.中年人口比例
D.青年人口比例