單項(xiàng)選擇題老年人預(yù)防中風(fēng)的有效措施不包括以下哪一項(xiàng)（）？

A.控制血壓和血糖水平
B.保持健康的體重和腰圍
C.過(guò)度飲酒以放松心情
D.定期進(jìn)行健康檢查和評(píng)估


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1.多項(xiàng)選擇題老年人在預(yù)防慢性疾病復(fù)發(fā)方面，以下哪些措施可能有效（）？

A.按時(shí)服藥，并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療
B.定期進(jìn)行健康檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理潛在問(wèn)題
C.忽視慢性疾病的管理，不進(jìn)行定期的復(fù)查和隨訪
D.保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等
E.積極參與適合自己的身體鍛煉活動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力

2.單項(xiàng)選擇題老年人進(jìn)行社交活動(dòng)時(shí)，以下哪種做法更有助于保持心理健康（）？

A.獨(dú)自待在家中，避免與他人接觸
B.只與同齡人交往，排斥年輕人
C.積極參與社區(qū)活動(dòng)，與不同年齡層的人交流
D.專(zhuān)注于個(gè)人興趣愛(ài)好，忽視社交活動(dòng)

3.多項(xiàng)選擇題老年人在進(jìn)行視力保健方面，以下哪些做法是正確的（）？

A.定期進(jìn)行眼科檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理視力問(wèn)題
B.避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用電子設(shè)備，注意休息
C.在閱讀或?qū)懽鲿r(shí)，保持適當(dāng)?shù)恼彰骱途嚯x
D.忽視視力變化，不進(jìn)行及時(shí)的眼科檢查
E.多吃富含維生素A 和抗氧化劑的食物，如胡蘿卜、菠菜等

4.單項(xiàng)選擇題老年人在進(jìn)行日?；顒?dòng)時(shí)，以下哪種做法更有助于保持身體平衡和穩(wěn)定（）？

A.穿著高跟鞋或松軟的拖鞋進(jìn)行活動(dòng)
B.在行走時(shí)使用手杖或助行器以增加穩(wěn)定性
C.忽視身體平衡的訓(xùn)練，認(rèn)為年齡大了自然會(huì)失去平衡
D.在不平坦或濕滑的地面上進(jìn)行活動(dòng)

5.單項(xiàng)選擇題老年人在進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)攝入時(shí)，以下哪種做法更有助于保持身體健康（）？

A.忽視飲食均衡，只吃自己喜歡的食物
B.定期進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)評(píng)估，根據(jù)身體需求調(diào)整飲食
C.過(guò)度節(jié)食或偏食，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足
D.依賴(lài)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑來(lái)替代正常的飲食攝入