分解訓(xùn)練法

持續(xù)訓(xùn)練法

速度力量

速度素質(zhì)

戰(zhàn)術(shù)知識

循環(huán)訓(xùn)練法

按戰(zhàn)術(shù)的攻防性質(zhì)分類可分為（）、（）、（）。

訓(xùn)練量

運動訓(xùn)練基本原則有（）。

訓(xùn)練課的基本結(jié)構(gòu)由（）、（）和（）三個部分組成。