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問答題試述移動速度有哪些常用的方法。

參考答案： 1）發(fā)展最高移動速度；
2）各種爆發(fā)力練習；
3）高頻率的專門練習，如徑賽運動員做高抬腿、小步跑、車...

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1.問答題結合專項試述體能訓練的重要意義和基本要求。

參考答案：1）體能訓練的重要意義
A.體能是運動訓練的重要內(nèi)容
B.良好的體能訓練是技戰(zhàn)術訓練和提高運動成績的...

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2.問答題耐力素質(zhì)訓練基本要求有哪些？

參考答案：（1）重視運動員呼吸能力的培養(yǎng)；
（2）加強意志品質(zhì)的培養(yǎng)；
（3）無氧耐力訓練要以有氧耐力訓練為基...

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3.問答題兒少耐力訓練應注意哪些事項？

參考答案：掌握兒少耐力自然發(fā)展的趨勢，以便科學地安排耐力訓練；兒少耐力訓練必須以有氧耐力訓練為主；兒少進行耐力訓練的內(nèi)容手段應是多...

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4.問答題兒童少年運動員進行力量素質(zhì)訓練時應注意的問題有哪些？

參考答案：1）掌握兒童少年力量自然發(fā)展的趨勢，以便科學地安排力量訓練。
2）兒童少年骨骼系統(tǒng)中軟組織多，骨組織內(nèi)的水分和...

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5.問答題簡述體能訓練的基本要求。

參考答案：1）合理的安排一般體能訓練和專項體能訓練。
2）體能訓練應于技術、戰(zhàn)術、心理和智能訓練有機結合，選擇體能訓練手...

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