戰(zhàn)術(shù)觀念

訓(xùn)練課可劃分為（）、（）、（）、（）四種類型。

訓(xùn)練量

力量素質(zhì)

生物運(yùn)動(dòng)能力是按著以下不同速率提高：柔軟度以（）為單位；力量以（）為單位；、速度以（）為單位；耐力以（）為單位。

按參加戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的人數(shù)分類可分為（）。

運(yùn)動(dòng)員體能發(fā)展水平是由其（）、（）、（）的發(fā)展?fàn)顩r所決定的。

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練手段概述

重復(fù)訓(xùn)練法

分解訓(xùn)練法