訓(xùn)練課的基本結(jié)構(gòu)由（）、（）和（）三個(gè)部分組成。

力量素質(zhì)

訓(xùn)練規(guī)律

戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)

重復(fù)訓(xùn)練法

訓(xùn)練課可劃分為（）、（）、（）、（）四種類(lèi)型。

戰(zhàn)術(shù)意識(shí)

運(yùn)動(dòng)員體能發(fā)展水平是由其（）、（）、（）的發(fā)展?fàn)顩r所決定的。

訓(xùn)練量

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練手段概述