健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括（）。

進行啞鈴肩推訓(xùn)練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。

健美運動員在賽后，應(yīng)（）。

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收肌（）？

以下哪種補劑有助于促進睡眠和恢復(fù)（）？

健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉生長的原理是（）。

健美運動員在賽前控制飲食時，應(yīng)特別注意（）。

以下哪種動作主要鍛煉斜方肌（）？