進行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應(yīng)（）。

進行坐姿推肩時，肩部受傷的風(fēng)險因素包括（）。

健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。

健美運動員在比賽前一周，通常會采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。

健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

健美運動員在比賽前，通常會進行（）來排出多余水分。

以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？

以下哪種補劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？

進行啞鈴肩推訓(xùn)練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。

健美運動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。