判斷題坐姿負(fù)重起踵功效:發(fā)展小腿部肌肉力量,鍛煉小腿肌群。
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健美運(yùn)動(dòng)員在備賽期間,應(yīng)避免()。
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健美訓(xùn)練中,“離心收縮”階段的控制對(duì)于()的發(fā)展較為重要。
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以下哪種動(dòng)作主要鍛煉豎脊肌()?
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健美訓(xùn)練中,“漸降組”訓(xùn)練法的優(yōu)點(diǎn)是()。
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以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的恢復(fù)速度()?
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進(jìn)行啞鈴前平舉時(shí),應(yīng)該()。
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以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)()?
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健美訓(xùn)練中,肌肉生長(zhǎng)的原理是()。
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進(jìn)行啞鈴肩推訓(xùn)練時(shí),肩部容易受傷的原因可能是()。
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前,通常會(huì)進(jìn)行()來(lái)排出多余水分。
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