單項選擇題從健康的角度出發(fā)，給老年人合理的飲食是（）

A.大魚大肉保證營養(yǎng)
B.清淡少鹽合理搭配
C.想吃什么就吃什么
D.低鹽低脂低糖低蛋白


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2.單項選擇題老年人睡眠不足的原因是（）

A.神經(jīng)功能失調(diào)
B.為情智所傷
C.飲食不節(jié)
D.因多中疾病原因

3.單項選擇題老年人常見運動處方不包括（）

A.自我按摩療法
B.傳統(tǒng)醫(yī)療保健療法
C.醫(yī)療體操
D.健美操

4.單項選擇題俗話說，“飯后走一走，活到九十九”，說出了散步和健康的關(guān)系，下面老年人散步的方法錯誤的是（）

A.散步對肌肉、關(guān)節(jié)、心臟、呼吸、神經(jīng)系統(tǒng)都有好處
B.散步主要是下肢肌肉的活動，通過鍛煉可以防止老年下肢低的肌肉的萎縮，保持關(guān)節(jié)靈活性
C.散步最好是在晚上8點左右
D.散步時應(yīng)步履輕松，閑庭信步

5.單項選擇題老年人低能運動的心率應(yīng)控制在（）之間。

A.100～130次/分鐘
B.150～180次/分鐘
C.80～100次/分鐘
D.130～150次/分鐘