單項選擇題打破平臺期的4個關(guān)鍵，描述不正確的是（）

A.提高基礎(chǔ)代謝率
B.提高運動能量消耗
C.提高食物熱效應(yīng)
D.增加食譜能量


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1.單項選擇題下列哪項不是引起平臺期出現(xiàn)的因素（）

A.減重心理預(yù)期太高
B.基礎(chǔ)代謝下降
C.運動熟練后能量消耗下降
D.食譜一成不變，食物熱效應(yīng)降低

2.單項選擇題以下哪些因素會加速“平臺期”的出現(xiàn)（）

A.適當(dāng)?shù)倪\動
B.節(jié)食
C.規(guī)范的減重飲食
D.便秘

3.單項選擇題下列對“平臺期”描述正確的是（）

A.飲食不規(guī)律，好長時間減不動
B.3天以來體重都沒有變化
C.按照規(guī)范的減重食譜來吃，體重連續(xù)超過7天不下降或略微回升
D.減重速度很慢，幾乎每天只能減0.1kg

4.單項選擇題檢查生酮最準(zhǔn)確的方法是（）

A.尿酮試紙
B.血酮檢查
C.呼吸酮測試
D.大便酮檢測

5.單項選擇題以下哪項不屬于生酮飲食的好處（）

A.皮膚更好
B.思維更加清晰
C.改善健康指標(biāo)
D.輕松易堅持