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古代的歌舞、戲劇、雜技和流傳于民間的技巧運(yùn)動叫娛樂式體操。
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古代的歌舞、戲劇、雜技和流傳于民間的技巧運(yùn)動叫兵式體操。
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五禽戲指的是虎、鹿、熊、猿、雞。
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五禽戲主要是模仿虎、鹿、熊、猿、鳥的動作。
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五禽戲——把身體活動和呼吸活動作為健身的方法。
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古代體操的內(nèi)容中沒有兵式體操。
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我國古代體操分為醫(yī)療體操、娛樂式體操、兵式體操。
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古代的兵式體操是為軍事服務(wù)的體操。
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體操果有一定的藝術(shù)性。
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“創(chuàng)新”是體操的生命,體操沒有創(chuàng)新就沒有發(fā)展。
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在體操的教學(xué)和訓(xùn)練中必須采用保護(hù)與幫助。
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