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A、減體重要循序漸進(jìn),適宜的減體重是每周1kg。
B、及時(shí)補(bǔ)充水分的同時(shí)也要根據(jù)運(yùn)動量與氣候控制飲水量,一日飲水量應(yīng)控制在2000ml以下。
C、此期間的飲食要保持高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪,并供給必需的無機(jī)鹽。
D、不能采用只供給一種單純食品的方法。例如,只吃水果不吃飯,這樣會使機(jī)體受到損害。
A、輕度損傷
B、部分?jǐn)嗔?br />
C、完全斷裂
D、半月板損傷
A、120~130次/分鐘
B、140~150次/分鐘
C、160~170次/分鐘
D、180~200次/分鐘
A、20—30分鐘
B、30—40分鐘
C、40—50分鐘
D、1小時(shí)左右
最新試題
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