健美運(yùn)動員在比賽前，通常會進(jìn)行（）來排出多余水分。

以下哪種動作主要鍛煉斜方肌（）？

健美運(yùn)動員在備賽期間，通常會增加（）的訓(xùn)練頻率。

進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。

以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收肌（）？

以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ?？

健美訓(xùn)練中，肌肉適應(yīng)訓(xùn)練刺激的表現(xiàn)是（）。

進(jìn)行啞鈴肩推訓(xùn)練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉生長的原理是（）。