問答題進行散打最大力量訓練必備的要素有哪幾個？
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3.多項選擇題發(fā)展散打速度力量常用的方法有哪些（）？
A.平推杠鈴
B.負重彈跳
C.握輕啞鈴沖拳
D.負重做腿法練習
4.多項選擇題發(fā)展散打最大力量的常用方法有哪些（）？
A.重復法
B.強度法
C.變換法
D.極限法和靜力法
5.多項選擇題發(fā)展散打運動員上下肢最大力量常用的動作方法有哪些（）？
A.杠鈴屈臂
B.臥推杠鈴
C.負重深蹲
D.平推杠鈴
最新試題
講解教學法要簡明扼要，突出要點，邏輯性強，語言生動，富有啟發(fā)性。
題型：判斷題
要快速地完成散打攻防技術，肌肉力量是基礎，正確掌握用力技法是關鍵，避免動作的“（）”是根本。
題型：單項選擇題
武術散打具有（）、培養(yǎng)競爭意識、鍛煉意志、發(fā)展心智的功能價值。
題型：單項選擇題
散打比賽中，一名運動員一天最多安排兩場比賽。
題型：判斷題
勾拳常用來攻擊對方的（）。
題型：多項選擇題
核心軀干力量不僅能夠提高散打運動員身體的平衡能力，而且在散打比賽中起著至關重要的作用。
題型：判斷題
當場上裁判員并沒有發(fā)出“?！钡目诹?，可以運用（），使對方措手不及。
題型：單項選擇題
側(cè)踹腿動作的主要環(huán)節(jié)中對打擊力度影響最大的是（）。
題型：單項選擇題
用頭、肘、膝攻擊對方或迫使對方反關節(jié)的技法為禁用方法。
題型：判斷題
常用的拳法防守方法有（）。
題型：多項選擇題