大強度的增肌訓練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復，但另一方面需要通過停止訓練，積極地休息讓肌肉重新構建，那么肌群一般需要多久的修復時間（）

學習籃球有助于提高哪方面的平衡能力（）

學習籃球有助于提高哪方面的身體控制能力（）

評定學員運球技術的基本要素不包括（）

籃球在使用過程中出現開膠現象，應該使用橡膠制品專用膠粘接，不可用其它膠水，以免損傷籃球，下列中適合用在籃球的膠水是（）

初學籃球時為了觀賞性應該注重學習運球技術，投籃技術無所謂。

投籃輔助器材常見的有投籃回球機、投籃姿勢定型帶、投籃定型圈和手指定型指印籃球等，這些器材的主要作用是（）

老年人普遍存在骨質疏松、肌肉萎縮等常見問題，為防止老年人參與籃球運動出現一些身體損傷，下列哪項籃球技術動作老年人應該盡量少做或不做（）

投籃命中率不理想，可以增加投籃訓練次數，不需要改善投籃姿勢。

下列屬于彈跳力素質的測試方法是（）