多項(xiàng)選擇題4周散步健身法是美國的達(dá)拉斯庫珀增氧健身法研究所的蘇珊•約翰遜博士設(shè)計(jì)的一個(gè)為期4周的散步方案，每周的散步計(jì)劃都瞄準(zhǔn)不同的目標(biāo)。第一周和第二周的目標(biāo)是（）。
A.消除壓力
B.加強(qiáng)力量
C.心臟健康
D.控制體重
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1.多項(xiàng)選擇題冷水浴就使用冷水進(jìn)行鍛煉，進(jìn)行冷水浴時(shí)出現(xiàn)的生理反應(yīng)可分為（）等3個(gè)階段。
A.寒冷階段
B.溫暖階段
C.適應(yīng)階段
D.提高階段
2.多項(xiàng)選擇題力量素質(zhì)是指肌肉緊張或收縮時(shí)產(chǎn)生的一種能力，這種能力按肌肉收縮的形式可分為（）。
A.絕對力量
B.相對力量
C.靜力性力量
D.動力性力量
3.多項(xiàng)選擇題心肺系統(tǒng)是指在功能上有密切聯(lián)系的（）。
A.循環(huán)系統(tǒng)
B.消化系統(tǒng)
C.神經(jīng)系統(tǒng)
D.呼吸系統(tǒng)
4.多項(xiàng)選擇題學(xué)校學(xué)生通過《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》需要具備的素質(zhì)有（）等。
A.力量
B.對抗
C.速度
D.平衡
5.多項(xiàng)選擇題負(fù)重鍛煉法是使用（）等重物進(jìn)行身體運(yùn)動來鍛煉身體、增強(qiáng)體力的方法。
A.鉛球
B.杠鈴
C.沙袋
D.雙杠
最新試題
在進(jìn)行運(yùn)動前，應(yīng)進(jìn)行充分的熱身活動，以提高肌肉的（）和關(guān)節(jié)的靈活性，減少運(yùn)動損傷的風(fēng)險(xiǎn)。
題型：填空題
下列有關(guān)早期專項(xiàng)訓(xùn)練年齡的論述，錯(cuò)誤的是（）
題型：單項(xiàng)選擇題
運(yùn)動時(shí)出現(xiàn)疼痛感是正常的，應(yīng)該堅(jiān)持完成運(yùn)動。
題型：判斷題
下列關(guān)于運(yùn)動與健康關(guān)系的說法中，哪些是正確的？（）
題型：多項(xiàng)選擇題
下列哪些運(yùn)動可以有效鍛煉心肺功能？（）
題型：多項(xiàng)選擇題
下列有關(guān)運(yùn)動飲料的特點(diǎn)中表述不正確的是（）
題型：單項(xiàng)選擇題
心臟生理性雜音是（）期的雜音。
題型：單項(xiàng)選擇題
簡述運(yùn)動保健學(xué)的主要研究內(nèi)容和應(yīng)用領(lǐng)域。
題型：問答題
運(yùn)動保健學(xué)只關(guān)注運(yùn)動員的健康和運(yùn)動表現(xiàn)。
題型：判斷題
冒險(xiǎn)行為就是有意尋求危險(xiǎn)或故意冒險(xiǎn)，下列哪項(xiàng)不是冒險(xiǎn)行為（）。
題型：單項(xiàng)選擇題