多項選擇題女子經(jīng)期鍛煉時應注意（）。
A.運動量要適宜，鍛煉時間要適中
B.不宜做震動性大、對抗性強的動作
C.不宜參加游泳、長跑、跳躍或持續(xù)時間較長的快速運動
D.如遇有月經(jīng)紊亂，痛經(jīng)等現(xiàn)象發(fā)生時，則應暫停體育鍛煉
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1.多項選擇題運動中腹痛的處置方法有（）。
A.按摩
B.針灸
C.減慢速度、加深呼吸
D.按壓疼痛部位
2.多項選擇題一般來說，在體育鍛煉中運動損傷的預防應做好以下幾個方面的工作（）。
A.重視預防運動損傷
B.調(diào)節(jié)身體，使之處于良好的運動狀態(tài)
C.注意科學鍛煉
D.加強易傷部位鍛煉
3.多項選擇題4周散步健身法是美國的達拉斯庫珀增氧健身法研究所的蘇珊•約翰遜博士設計的一個為期4周的散步方案，每周的散步計劃都瞄準不同的目標。第一周和第二周的目標是（）。
A.消除壓力
B.加強力量
C.心臟健康
D.控制體重
4.多項選擇題冷水浴就使用冷水進行鍛煉，進行冷水浴時出現(xiàn)的生理反應可分為（）等3個階段。
A.寒冷階段
B.溫暖階段
C.適應階段
D.提高階段
5.多項選擇題力量素質是指肌肉緊張或收縮時產(chǎn)生的一種能力，這種能力按肌肉收縮的形式可分為（）。
A.絕對力量
B.相對力量
C.靜力性力量
D.動力性力量
最新試題
長期過度運動可能會導致（）系統(tǒng)的過度興奮，引發(fā)心律失常等問題。
題型：填空題
適度的有氧運動可以提高心肺功能，增強免疫系統(tǒng)，有助于預防和控制（）等慢性疾病。
題型：填空題
下列哪些因素可能影響運動的表現(xiàn)和效果？（）
題型：多項選擇題
青春發(fā)育期是兒童少年出現(xiàn)的一種迅速發(fā)育時期，在發(fā)育初期以（）發(fā)育突增現(xiàn)象為主。
題型：單項選擇題
運動保健學只關注運動員的健康和運動表現(xiàn)。
題型：判斷題
運動飲料比普通水更能有效地補充運動中流失的水分和電解質。
題型：判斷題
以下哪些是運動中的安全注意事項？（）
題型：多項選擇題
下列哪種運動屬于低沖擊力運動，適合關節(jié)疾病患者進行？（）
題型：單項選擇題
根據(jù)兒童少年生長發(fā)育規(guī)律，其素質發(fā)展的先后順序是（）。
題型：單項選擇題
訓練課后5~10分鐘后的心率恢復情況可判斷課運動量的大小，下屬屬于中等運動量的是（）
題型：單項選擇題