A.一定要佩帶質(zhì)量有保證的全套防護(hù)用具
B.摔倒時(shí),以全身力量向前撲倒,盡量分散跌倒的撞擊力,避免后坐或讓單一部位承受強(qiáng)大的沖擊力
C.跌倒時(shí),手會(huì)自然而然地?fù)卧诘孛嫔?,此時(shí)應(yīng)注意手指朝向前方,讓身體重量順著關(guān)節(jié)彎曲的方向下壓
D.滑倒時(shí)可以利用腰力扭轉(zhuǎn)身體順勢(shì)站起,或通過(guò)放松全身,讓身體自然在地上滾動(dòng)以緩沖突然的撞擊力
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
A.輪滑鞋太過(guò)高級(jí)
B.前進(jìn)所需動(dòng)力不再由腳向后踩踏地面的反作用力提供,而改由側(cè)蹬地的反作用力提供
C.前進(jìn)所需動(dòng)力的施力方向不再是由前往后,而應(yīng)該是“由上往下”
D.心理緊張
A.能充分發(fā)揮身體素質(zhì)水平
B.保證動(dòng)作結(jié)構(gòu)與技術(shù)的合理性
C.保證動(dòng)作的幅度
D.增強(qiáng)髖、膝、踝關(guān)節(jié)預(yù)防損傷的能力
A.機(jī)體各關(guān)節(jié)活動(dòng)的幅度
B.肌肉韌帶的伸展能力
C.力量的大小
D.動(dòng)作的優(yōu)美程度
A.各機(jī)能系統(tǒng)的機(jī)能能力
B.有氧代謝能力
C.完成動(dòng)作的經(jīng)濟(jì)性
D.運(yùn)動(dòng)員的意志品質(zhì)、心理穩(wěn)定性、技術(shù)水平
A.神經(jīng)肌肉器官的專項(xiàng)工作能力
B.乳酸及糖酵解的無(wú)氧供能功率
C.肌肉爆發(fā)力
D.動(dòng)作速度和滑跑時(shí)能否經(jīng)濟(jì)地使用能源
最新試題
踏板操步伐中,“跨騎步”的英文()
持80米波長(zhǎng)接收機(jī)跑動(dòng)時(shí),持機(jī)手臂()
80米波長(zhǎng)測(cè)向機(jī)在接收到電臺(tái)后一般有()個(gè)啞點(diǎn)。
啦啦操手位中:“上V”動(dòng)作,手臂向上()角,大拳眼朝前。
1887年()開(kāi)始舉行草地網(wǎng)球女子單打錦標(biāo)賽。
下列哪種動(dòng)作屬于并步類步伐()
一般的ATP(職業(yè)男子網(wǎng)球巡回賽)和WTA(職業(yè)女子網(wǎng)球巡回賽)均采用()制,但參加的賽事是四大滿貫賽事的話男子比賽則采用五盤三勝。
()是國(guó)際上流行的一種運(yùn)動(dòng)方式,對(duì)于發(fā)展有氧耐力,提高心血管功能的效果較好。
以右手持80米波長(zhǎng)無(wú)線電測(cè)向機(jī)為例,在測(cè)單向時(shí)要求面向任一響音面,拉出直立天線拇指按下單向按鈕,()機(jī)身反復(fù)比較兩個(gè)響音面音量大小。
健美操運(yùn)動(dòng)可()神經(jīng)調(diào)節(jié)過(guò)程。